Welkom - bij LAH performance nutrition

Waar elke sporter telt, van recreant tot topsporter.
Ik help u om uw sportprestaties te verbeteren met persoonlijke voedingsadviezen en online begeleiding, afgestemd op uw doelen en levensstijl.
Ontdek hoe ik u kan helpen om uw doelen te bereiken!

Aanbod

Online voedingsadvies

Optimaliseer uw prestaties en voel je energieker met mijn advies op maat.

Lichaams-samenstelling

Een gedetailleerde meting van vetpercentage en spiermassa.

Herstel & blessure preventie

Voeding gericht op herstel na blessuren of zware trainingsperiodes.

Workshops

Groepsessies, lezingen of workshops over sportvoeding.

Veelgestelde vragen

Hoe werkt het voedingsadvies op maat?

Ons voedingsadvies op maat wordt afgestemd op uw persoonlijke doelen en behoeften, zodat u het beste resultaat behaalt.

Wat kan ik verwachten van de lichaamsstelling-meting?

Er kan gekeken worden naar gewicht, lengte, vet- en spiermassa. Het is afhankelijk van de doelen die u wilt bereiken. Dit d.m.v. een meting op een slimme weegschaal of een huidplooimeting. 

Voor wie zijn de workshops bedoeld?

De workshops zijn bedoeld voor sportclubs, scholen of bedrijven die meer willen weten over het effect van voeding op de prestaties.

“Je kunt niet harder trainen dan je eet. Wat je in je lichaam stopt, bepaalt wat je eruit kunt halen."

Staat uw hulpvraag er niet tussen? Geen probleem, neem gerust contact op en dan kunnen we samen kijken wat de mogelijkheden zijn. 

Over mij

LAH performance nutrition is een diëtistenpraktijk gevestigd in Nijmegen, Nederland. Ik geloof in de kracht van voeding en om jou te helpen je doelen te bereiken en je prestaties te optimaliseren. Ik sta klaar om jou te begeleiden op weg naar een gezondere en energiekere prestaties.